Mage rumpe lår

En sterk holdning er alfa omega for at kroppen skal ha det bra i hverdagen. Mage styrker kroppens midtparti ved hjelp av øvelser for magen og ryggen. Du velger selv om du vil gjennomføre lettere eller tyngre øvelser - ta utgangspunkt i dagsform og nivå.

Passer for deg som:

Ønsker en sterk holdning, og trene kroppens største muskel rumpen, og samtidig få en sterk kjerne!