<h3>Få kontakt med muskulaturen!</h3>



<p>Pilates gir deg økt kroppsbevissthet og bevegelighet, bedre holdning og utholdende muskelstyrke.</p>



<p>Pilates er en god og etablert treningsform der du ved hjelp av egen kroppsvekt trener stabilitet og styrke. Timen har hovedfokus på kjernemuskulatur rygg/mage, men innehar også elementer for å styrke resten av kroppen. Pust, tilstedeværelse, kroppskontroll, stabilitet og flyt er viktige stikkord for Pilates.</p>



<h4>Pilates passer for;</h4>



<p>Alle uansett alder, fysisk status og treningsbakgrunn.&nbsp;</p>



<p></p>

PILATES

Få kontakt med muskulaturen!

Pilates passer for;