LES MILLS BODYBALANCE®

BODYBALANCE® er en perfekt blanding av yoga, tai chi og pilates. En yoga-inspirert gruppetime som forbedrer styrke, bevegelighet og smidighet. Under BodyBalance-gruppetimen strekker og tøyer du gjennom en serie av enkle yoga-bevegelser, alt til inspirerende musikk. Pustekontroll er en del av alle øvelser. Du styrker hele kroppen og forlater timen med en følelse av ro og balanse.

Timen passer for alle.