PULSSTEP

I en Pulsstep klasse benytter alle hver sin stepkasse. Det utføres trinn, med og uten hopp, opp og ned på kassen. Intensiteten på timen er høy og det vil være forholdvis enkle trinn slik at du slipper å tenke for mye. Fordelen med å trene på stepkasse er blant annet at du aktiverer sete- og lårmuskulatur i større grad enn trening kun på gulv. Dette vil gi deg en god styrkeeffekt, økt forbrenning og gode resultater på kondisjonen.

Pulsstep passer for deg  som ønsker en hard kondisjonsøkt med trinn og enkle kombinasjoner på step. Fengende musikk driver deg igjennom. Prøv da vel!