LES MILLS BODYSTEP®
Enkle trinn opp og ned, som i en trapp, er kjernen i LES MILLS BODYSTEP®.
En helkropps kondisjonstime som styrker setemuskulatur og ben. På LES MILLS BODYSTEP® kombineres grunnleggende stepøvelser med ulike andre øvelser som burpees, push ups og trening med vekter for å styrke overkroppen. Vi spiller motiverende musikk og lover å inspirere deg til å gi alt!
LES MILLS BODYSTEP® passer for:
De som ønsker en hard kondisjonstøkt med trinn og kombinasjoner på step. Passer for deg som har trent litt fra før.