Hardhausen er bygget på prinsippet om variasjon eller workout of the day (W.O.D). = hver dag møter du ny økt.







Alle øvelser han gjøres mer eller mindre krevende – så timen passer for alle som liker å trene styrke og utholdenhet.



Hver øvelse gjøres på tid, så du følger kun ditt eget tempo. Instruktøren er der for å støtte, heie og pushe deg.



Timen går utendørs og inne i sal 2. Bli med du også!