<p style="text-align: left;"><em>"Family Sports Club Skarnes er ett sosialt senter med engasjerte og dyktige ansatte som gjør sitt aller beste for å gi deg en god treningsopplevelse hver gang du er på trening! Vi har ett bredt utvalg av gruppetimer- alt fra høyintensitets timer til timer som krever mer koordinasjon. Så her er det noe for alle. Foretrekker du å trene på egenhånd så har vi det aller beste utstyret som er å få kjøpt- så du blir garantert ikke skuffet! Velkommen på trening,  vi gleder oss til å se deg!"</em></p>
<p style="text-align: left;"><em>Daglig leder Lene Ruud</em></p>

<p>Vi er glade og takknemlig for at du er medlem hos oss på Family sports club Skarnes. Hver dag gjør vi en innsats for at du skal kunne yte litt ekstra på trening, og vi jobber kontinuerlig for å gi deg et best mulig tilbud og miljø. Hos oss skal du ha den gode opplevelsen! </p>



<p>Som vi alle kjenner til har det i det siste året vært en kraftig prisøkning på mange varer og tjenester. Også vår bransje har merket dette, bl.a. i form av høyere leverandørkostnader , økte strømpriser og høyere lønnskostnader.&nbsp;</p>



<p>Dette gjør det nødvendig å øke prisen på våre medlemskap noe, slik at vi kan fortsette å tilby deg de samme gode treningsopplevelsen hos oss.&nbsp;I høst vil vi derfor øke vår månedspris med 5 %, noe som er lavere enn den generelle prisøkningen på 6,2%. <br><br></p>



<p>Ved å logge inn på våre nettsider&nbsp;kan du til enhver tid se din gjeldene pris.</p>



<h3>Må jeg gjøre noe i forbindelse med dette?&nbsp;</h3>



<p>Om ditt medlemskap betales via Avtalegiro bør du påse at beløpsgrensen er satt tilstrekkelig høyt så ikke trekket blir avvist, og som kan medføre purreomkostninger.&nbsp;</p>



<p>Du kan administrere dette i egen nettbank.&nbsp;</p>



<p>Om abonnementet ditt betales via repeterende korttrekk, eller om du mottar faktura hver måned, trenger du ikke foreta deg noe.&nbsp;</p>



<h3><strong>Gjelder prisøkningen bedriftsavtaler?</strong>&nbsp;</h3>



<p>Ja, men vi har ulike bedriftsavtaler og det vil være ulikheter for ulike avtaler. Bedrifter kan sende mail til skarnes@fsc.no så vil eventuelle spørsmål besvares fortløpene.</p>



<p></p>

Prisjustering 1.10.2023

fsc_8-1

<p>Kjære kunder,</p>



<p>Vi ønsker å informere deg om en kommende endring i våre faktureringsrutiner som trer i kraft fra og med januar 2024. Fra dette tidspunktet vil det bli innført et fakturagebyr på kr 39 for alle kunder som ikke har en aktiv kortavtale eller avtalegiro knyttet til sitt medlemskap.</p>



<p>Dette tiltaket er en del av vårt kontinuerlige arbeid med å forbedre effektiviteten og redusere administrative kostnader. Ved å oppmuntre til bruk av kortavtale eller avtalegiro, kan vi redusere tids- og ressursbruken knyttet til manuell fakturabehandling. Dette gjør det mulig for oss å opprettholde konkurransedyktige priser på våre produkter og tjenester.</p>



<p>Vi ønsker å understreke viktigheten av å ha en aktiv kortavtale eller avtalegiro. Dette gir ikke bare fordeler for selskapet, men det gir også en mer praktisk og pålitelig betalingsmåte for deg som kunde. Med en kortavtale eller avtalegiro blir betalingene dine automatisk trukket på forfallsdatoen, og du unngår eventuelle forsinkelser eller gebyrer.</p>



<p>Dersom du allerede har en aktiv kortavtale eller avtalegiro, vil denne endringen ikke påvirke deg. Din fakturering vil fortsette som normalt, og du vil ikke bli belastet med det nye fakturagebyret.</p>



<p>For de som ønsker å opprette en kortavtale eller avtalegiro, vil vi gjerne bistå deg i prosessen. Ta kontakt med resepsjonen for hjelp.</p>



<p>Vi setter pris på ditt samarbeid og forståelse når det gjelder denne endringen. </p>

Innføring av faktureringsgebyr.

fsc_14

<p>Er du serviceinnstilt, positiv og klar for å bli en del av vårt flotte team? Family Sports Club Skarnes ønsker å utvide vårt resepsjonsteam og søker nå etter en engasjert person til en ekstrahjelp stilling!</p>



<p><strong>Arbeidsoppgaver inkluderer:</strong></p>



<ul><li>Møte og hilse på medlemmer og gjester</li><li>Håndtere medlemskap og registreringer</li><li>Svare på spørsmål og gi informasjon</li><li>Bidra til en hyggelig atmosfære</li><li>Rydding og renhold</li></ul>



<p>Vi tror på å skape et inkluderende og trivelig miljø for våre medlemmer, og du kan være en viktig del av å gjøre dette mulig!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://fsc.icdn.no/media/img9743.jpg?width=1024" alt="" class="wp-image-28441"/></figure>



<p><strong>Hvem vi ser etter:</strong></p>



<ul><li>Serviceorienterte personer</li><li>Gode kommunikasjonsferdigheter</li><li>Fleksibilitet i arbeidstid </li><li>Engasjement og vilje til å bidra</li></ul>



<p>Dette er din mulighet til å bli en del av Family Sports Club og bidra til å gi våre medlemmer en positiv opplevelse fra starten av!</p>



<p>Er du klar for å bli en del av vårt team? Send oss din søknad i dag, eller del dette innlegget med noen du tror kunne være en god kandidat!</p>



<p>For mer informasjon eller for å søke, ta kontakt med daglig leder Lene på lene.ruud@fsc.no. Vi ser frem til å høre fra deg! Søknader behandles fortløpende så ikke vent med å søke!</p>

Vi søker ekstrahjelp til resepsjonen!

fsc_57

<p>Elsker du gruppetrening like mye som oss? Da er du kanskje den vi søker etter! <br>​​​​​​​​<br>Vi trenger å utvide vår instruktørstab og søker derfor etter en/to personer som kan ha minst 1 fast gruppetimer i uken! Vi trenger instruktører til sykkel, løp og saltimer! <br><strong><em>​​​​​​​​</em></strong></p>



<p><strong><em><br>Vi ønsker søkere som; </em></strong></p>



<ul><li>Innehar bred innsikt i trening og har høy sosial kompetanse.​​​​​​​​</li><li>Liker å stå foran mennesker og motiveres av at andre lykkes.​​​​​​​​</li><li>Har grunnleggende tro på at fysisk aktivitet bidrar til å forbedre folks hverdag.​​​​​​​​</li><li>Liker å være en del av et team, er lojal til sine medarbeidere og arbeidsplassen.​​​​​​​​</li><li>Godkjent utdanning for gruppetreningsinstruktører er en fordel men ikke krav.​​​​​​​​</li><li>Er noe fleksibel når det gjelder arbeidstid (dag, kveld og eventuelt helg).​​​​​​​​</li></ul>



<p><br><strong><em>​​​​​​​Vi søker deg som vil:</em></strong></p>



<ul><li>Representere Family sports club på en inspirerende og motiverende måte.​​​​​​​​</li><li>Forberede og gjennomføre timer iht. våre retningslinjer.​​​​​​​​</li><li>Yte fremragende kundeservice i alle ledd.​​​​​​​​</li><li>Være en positiv ambassadør for Family Sports club!​​​​​​​​<br></li></ul>



<p>​​​​​​​Tiltredelse så snart som mulig! Nødvendig opplæring vil bli gitt.<br>​​​​​​​​<br>Høres dette ut som noe for deg? ​​​​​​</p>



<p>Ta kontakt med daglig leder Lene på lene.ruud@fsc.no så raskt som mulig.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://fsc.icdn.no/media/img0597-3.jpg?width=1024" alt="" class="wp-image-17467"/></figure>



<p></p>

Vi søker gruppeinstruktører!

img0497

<h4>Vi har fjernet bindingstiden og gir deg nå den samme gode prisen uansett hvor lenge du forblir medlem! </h4>



<h4>Prøv oss du også! </h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://fsc.icdn.no/media/img0543.jpg?width=1024" alt="" class="wp-image-14099"/></figure>



<h3>PREMIUM 689.- pr mnd.</h3>



<p>PREMIUM er vårt aller mest komplette medlemskap, medlemskapet gir deg disse fordelene;</p>



<ul><li><strong>INGEN BINDINGSTID!</strong></li><li>Du kan trene på alle Family senter i hele landet.</li><li>Digitalt medlemskort.</li><li>25 min PT hver mnd.</li><li>4 stk gratis kroppsanalyse pr år.</li><li>Gruppetrening inkludert.</li><li>Treningsveiledning inkludert.</li><li>Gode rabatter på PT og kostholdsoppfølging.</li><li>1 mnd oppsigelse.</li></ul>





<h3>STANDARD 599.- pr mnd.</h3>



<ul><li><strong>INGEN BINDINGSTID!</strong></li><li>Tren på Skarnes.</li><li>Digitalt medlemskort.</li><li>Gruppetimer inkludert.</li><li>Treningsveiledning inkludert.</li><li>1 mnd oppsigelse.</li></ul>





<h3>BASIC 549.- pr mnd. </h3>



<ul><li><strong>INGEN BINDINGSTID!</strong> </li><li>Tren på Skarnes.</li><li>Digitalt medlemskort.</li><li>Ingen gruppetimer.</li><li>Treningsveiledning inkludert.</li><li>1 mnd oppsigelse.</li></ul>

Vi har fjernet bindingstiden!

danielle-cerullo-cqfnt66ttzm-unsplash-1

Vi gjør det enklere ved å tilby ubegrenset tilgang til videokonsultasjoner med allmennlege ved skade eller sykdom. Online allmennlege kan også benyttes av dine barn helt til de fyller 16 år. Ring behandlingssentralen på 53 00 68 00 eller book time direkte i appen Family Frisk.

<strong>Behandlinger per løpende år: Ubegrenset</strong>

Online allmennlege

Noen ganger kreves det spesialisthjelp for å sikre deg riktig behandling, derfor har vi etablert et nettverk av dyktige legespesialister som kan hjelpe deg til å bli frisk.

<strong>Konsultasjoner per løpende år: 4</strong>

Legespesialist

Din mentale helse spiller en stor rolle i en travel hverdag med ulike utfordringer. Har du behov for å prate med noen får du hele åtte videokonsultasjoner med våre erfarne og dyktige psykologer.

<strong>Behandlinger per løpende år: 8</strong>

Psykolog

Dersom våre legespesialisters vurderinger tilsier at du har behov for en operasjon, dekker vi kostnader på operasjoner dersom totalsummen blir 30 000 kroner eller mindre.

<strong>Dekning pr. løpende år: 30 000 kr</strong>

Dagkirurgi

Avtalen dekker utredning med MR, røntgen, CT og ultralydundersøkelse.

Bildeundersøkelser

Ved akutt skade kan ALL IN-medlemmer kontakte vår vakttelefon på 09 113 alle hverdager fra 16.00-22.00 og helgedager fra 12.00-18.00 for råd og veiledning relatert til skaden.

Idrettsmedisinsk vakttelefon

Skal du operere, eller har lang vei til behandlingsstedet dekker vi også reiseutgiftene dine. Med lang reisevei menes 100 kilometer hver vei fra din faste bostedsadresse.

Reiseutgifter

Family Skarnes

<h2>Morsom og effektiv trening til musikk!</h2>
Stram opp er en morsom og effektiv styrketime med manualer og strikker. Timen starter med oppvarming med trinn og kombinasjoner på gulv.

&nbsp;
<h3>Stram opp passer for:</h3>
Alle- fordi man selv justerer motstand etter behov.

STRAM OPP

<h2>Morsom og effektiv intervalltrening til musikk!</h2>
Effektiv intervalltime som kombinerer trinn og øvelser på step som får opp pulsen med tøffe, effektive styrkeøvelser. Her får du trent hele kroppen på én time! Kondisjonsdelen sammenlagt er lengre enn styrkedelen. Dette for at vi skal ha en høyere snittpuls, økt kaloriforbruk og økt kondisjonseffekt.

&nbsp;
<h3>Stram opp puls passer for:</h3>
Deg som vil ha en tøff og inspirerende treningsøkt i salen sammen med flere - delt mestringsglede og bøttevis av motivasjon!

&nbsp;

Morsom og effektiv intevalltrening til musikk!

PULS STEP INTERVALL

<div>
<div>
<h2>Styrke og kondisjon for hele kroppen!</h2>
Styrke- og kondisjonsøvelser for hele kroppen. Øvelsene kjøres i forskjellige intervaller etter tidsstyring, så her følger du eget tempo. Vi bruker egenvekt og ekstra belastning etter form. Motiverende og inspirerende time, trygg trening med god veiledning.
<h3></h3>
<h3>Crosstraining passer for;</h3>
Alle som ønsker seg en effektiv økt med både kondisjon og styrkeelementer!

</div>
</div>

CROSSTRAINING

<div>
<h2>Rask og god effekt!</h2>
Sykkel/løp er kondisjonstrening med systematiske arbeids- og hvileperioder. Sykkel/løp gir rask og god effekt. Ved intervalltrening øker man hjertets slagvolum (mengde blod hjertet pumper ut per slag). Dette fører til økt minuttvolum (mengde blod pumpet ut per minutt), som igjen fører til mer oksygen i muskulaturen. Evnen kroppen har til å ta opp og nyttiggjøre seg av oksygen kjenner vi igjen som kondisjon. Og dette er nettopp en time for å bedre kondisjonen. Godt for deg og hjertet ditt! Du velger selv om du vil sykle eller løpe når du booker deg på timen.
<h3></h3>
<h3>Sykkel/løp passer for:</h3>
Deg som har litt treningsgrunnlag fra før, og som ønsker en hurtigvirkende og prestasjonsfremmende treningsform.

</div>

SYKKEL/LØP 45

<h2>Vi trener styrke for de store muskelgruppene, ved hjelp av egen kroppsvekt og vekter.</h2>
Sterk er en ren styrketime, med fokus på de største og viktigste muskelgruppene. Vi trener såkalte sammensatte flerleddsøvelser, altså øvelser der flere ledd og muskelgrupper er involvert. Knebøy og markløft er eksempler på slike flerleddsøvelser. Fordelen med slike øvelser er at de utfordrer flere muskelgrupper, noe som igjen fører til at en og samme øvelse kan bidra til både økt styrke, større mobilitet, bedre stabilitet og bedre utholdenhet.
<h3></h3>
<h3>Sterk passer for:</h3>
Deg som vil ha en moderat styrkeøkt med bruk av ytre belastning og egen kroppsvekt. Passer for alle, da man selv styrer hvor tungt man vil løfte.

Vi trener styrke for de store muskelgruppene, ved hjelp av egen kroppsvekt og vekter.

STERK

<h2>Kondisjons- og styrkeøkt med smilepulsgaranti!</h2>
Vår best besøkte gruppetime i sal! En kondisjons- og styrketime med fokus på treningsglede! Første halvdel av timen får vi opp pulsen til motiverende musikk, deretter en god styrkeøkt som utfordrer hele kroppen. Fra Hvilepuls til Smilpuls.
<h3></h3>
<h3>Smilepuls passer for:</h3>
De som er glad i bevegelse til musikk og vil ha en effektiv kombinasjonstime med enkle trinn.

&nbsp;

Kondisjons- og styrkeøkt med smilepulsgaranti!

SMILEPULS

<div>
<div>
<h2>Perfekt for deg med liten tid!</h2>
Ikke tid til å trene sa du? Prøv Tabata!

For alle som ikke har tid til trening har vi Tabata! Tabata er en enkel og supereffektiv styrke- og kondisjonstrening. Vi jobber i intervaller: 20 sekunders arbeidsperiode og 10 sekunders hvile. Timen inneholder både styrkeøvelser og pulsdrivende øvelser. Trykket skal holdes oppe hele timen, så det brukes lite og lett utstyr. Utstyr som benyttes er step, vektskiver, matte, manualer, strikk, minibands og slidebrikker. Vi har stort fokus på øvelser med egen kroppsvekt, og alle jobber i sitt eget tempo. Derfor passer Tabata for alle! Vi snakker høyt treningsutbytte og stor mestringsglede!
<h3></h3>
<h3>Tabata passer for:</h3>
Alle som ønsker en effektiv intervalløkt med styrke og kondisjon.

</div>
</div>

TABATA

<h2>Kondisjonstrening som får opp pulsen og forbrenningen.</h2>
Puls er en forholdsvis enkel basistime for kondisjonen der metodikker som benyttes er hentet fra aerobic, men uten å bygge på de samme trinnene. Trinnene vi benytter er enkle og gir mulighet for jevn, god intensitet.Timen inneholder endel løp og hopp, vekselvis med low impact, forflytninger og høydeforskjeller.
<h3></h3>
<h3>Puls passer for:</h3>
De som ønsker en hard kondisjonsøkt med trinn og kombinasjoner hentet fra aerobic grunntrinn.

Kondisjonstrening som får opp pulsen og forbrenningen.

PULS

<h2>Bestem selv hvor gammel du føler deg!</h2>
Våre Godt voksen-gruppetimer er fulle av energi og styrkeøvelser som gjør deg sterk i viktige muskler! Styrketrening for godt voksne har flere fordeler. Gjennom målrettet styrketrening reduseres risiko for skader og fall. Styrketrening er faktisk den viktigste treningsformen når vi blir eldre. Trener du styrke bidrar det til å bremse det aldersbestemte tapet av muskelmasse og styrke. Styrketrening er også positivt for skjelettet og reduserer risikoen for beinskjørhet. Vi inkluderer også pulsdrivende øvelser, bevegelighetstrening og balanse for flere gode leveår. Det er aldri for sent å starte treningen!

Trening handler om å ha en fungerende, sterk kropp, med god hjertepumpe, god energi og overskudd. Dette får du ved å trene jevnt hele året!

Timen har særlig fokus på balansetrening, store bevegelsesutslag, taktskifte, styrketrening for de store muskelgruppene, kjernemuskulatur og koordinasjon.

&nbsp;
<h3>Godt vokser passer for;</h3>
For de godt voksne medlemmene, personer over 60 år, og gjerne eldre.

GODT VOKSEN // SAL

<h2>Bli med på en "god gammeldags" sirkeløkt!</h2>
På denne timen jobber du på stasjoner i sirkel med enkle og effektive styrke- og kondisøvelser. Intensiteten på timen er moderat og alle skal finne et alternativ som passer for seg.

Bli med på en "god gammeldags" sirkeløkt!

SIRKELTRENING

PT Enkel er produktet for deg som ønsker å ha PT´en helt for deg selv! Her får du individuell oppfølging og full oppmerksomhet rundt egen trening på veien mot ditt personlige mål. Du kan velge mellom PT 55 minutter og PT 25 minutter.
<h2></h2>
<h2>PT 55</h2>
Dette er vårt mest populære produkt og også det mest komplette. Her starter du med oppvarming, går over til en hoveddel som inneholder både styrke og kondisjon, satt sammen etter ditt nivå og din målsetning. På 55 minutter rekker du å trene hele kroppen, og dere avslutter på en god måte slik at kroppen får tid til å roe ned.

&nbsp;

Personlig trener 25

PT Enkel er produktet for deg som ønsker å ha PT´en helt for deg selv! Her får du individuell oppfølging og full oppmerksomhet rundt egen trening på veien mot ditt personlige mål. Du kan velge mellom PT 55 minutter og PT 25 minutter.
<h2></h2>
<h2>PT 25</h2>
For deg i tidsklemma, og som vil ha en effektiv PT-time! En intensiv økt med et valgt, spesifikt fokus. Du varmer opp selv og innholdet kan være styrke, kondisjon, spenst, bevegelighet, koordinasjon, teknikk eller annet avtalt. I disse øktene trener du en til en sammen med din trener, i trygge og effektive rammer.

Personlig trener 55

<article>
<div>
<div>
<div class="mainText">

Å trene sammen med andre er motiverende, utfordrende og sosialt. Med PT Duo trener du fortsatt skreddersøm, men du deler treningsopplevelsen med en venn, kjæreste, kollega, sønn eller datter. Deres personlige trener vi tilpasse treningen etter både din og din treningspartners behov.

PT Duo finnes som 55 minutters økter – og dere deler på både personlig trener og kostnadene!

</div>
</div>
</div>
</article>
<div class="row">
<div class="col">
<div class="content-block">
<div class="content-block__text"></div>
</div>
</div>
</div>

55 min med personlig trening for deg og en venn.

Personlig trener duo 55

Opplev økt motivasjon med PT Gruppe! Har du ikke helt funnet en gruppetime som passer deg, men synes det er litt for kjedelig å trene alene? PT Gruppe er et godt alternativ for deg som trenger litt ekstra motivasjon og ønsker å være sosial på trening. Denne timen skulker du ikke, noen venter på deg!

Tilbakemeldinger fra våre PT Gruppe-deltakere viser også at for de som deltar i PT Gruppe er det langt enklere å komme seg på trening selv de andre dagene.

Du trener sammen med personlig trener i grupper fra 3-4.

Personlig trener i gruppe

Lene har jobbet i treningssenterbransjen siden 2003 og har i gruppetreningssalen instruert i alt fra pilates, høy puls og sykkel! På Family Skarnes er Lene daglig leder, gruppeinstruktør og personlig trener. Hun har sin grunnutdannelse fra Norges idrettshøgskole- og har i tillegg utallige kurs fra sine mange år i bransjen. Lene er opptatt av at du skal føle mestring og at det skal være gøy å trene- sånn når du ditt mål!

Lene Ruud

Daglig leder

Orarik startet å jobbe hos oss sommeren 2014 som personlig trener og treningsveileder. Og har siden 2018 vært vår Anti-doping ansvarlig. Han har utdannet seg til personlig trener gjennom Active Education i 2013 og tatt kurs TRX (slynge) og Catslide på samme sted. Han har en brennende interesse for styrketrening og har mange års erfaring. I 2015 tok Orarik et baseløft kurs hos AFPT for å terpe på teknikk i knebøy, markløft og benkpress. Orarik kjører i dag flere gruppetreninger og er en aktiv personlig trener.

Orarik Klomkaev

Iben har jobbet som trenings- og kostholdsveileder hos Family Sports Club Skarnes siden desember 2007. Iben har sin utdannelse fra NTNU hvor han i 2006 tok sin master i trening og idrettsvitenskap. Han har fått publisert over 80 artikler om kosthold og trening på forskjellige nettsider, hovedsakelig trening.no der han var medeier frem til 2015. Iben har vært ansvarlig for livsstilkurs som har blitt holdt ved Family Sports Club Skarnes (Libra, Easylife, Ny kurs) og holdt flere foredrag innen trening, helse og kosthold.

Iben Krogseter

Lene har jobbet i treningssenterbransjen siden 2003 og har i gruppetreningssalen instruert i alt fra pilates, høy puls og sykkel! På Family Skarnes er Lene daglig leder, gruppeinstruktør og personlig trener. Hun har sin grunnutdannelse fra Norges idrettshøgskole- og har i tillegg utallige kurs fra sine mange år i bransjen. Lene er opptatt av at du skal føle mestring og at det skal være gøy- sånn når du ditt mål!

Personlig trener

<div>
<div class="wp-parsed-block-item core-paragraph">PREMIUM er vårt aller mest komplette medlemskap, medlemskapet gir deg disse fordelene;</div>
</div>
<div>
<div class="wp-parsed-block-item core-list">
<ul>
 	<li><strong>INGEN BINDINGSTID!</strong></li>
 	<li>Du kan trene på alle Family senter i hele landet.</li>
 	<li>Digitalt medlemskort.</li>
 	<li>25 min PT hver mnd.</li>
 	<li>4 stk gratis kroppsanalyse pr år.</li>
 	<li>Gruppetrening inkludert.</li>
 	<li>Treningsveiledning inkludert.</li>
 	<li>Gode rabatter på PT og kostholdsoppfølging.</li>
 	<li>1 mnd oppsigelse.</li>
 	<li>1 kostholdsveiledning inkludert pr år.</li>
 	<li><em>Medlemskap for de under 18 år <span style="text-decoration: underline;">MÅ</span> kjøpes på senteret med foresatt.</em></li>
</ul>
</div>
</div>

PREMIUM

&nbsp;
<ul class="arrow-list">
 	<li><strong>INGEN BINDINGSTID!</strong></li>
 	<li>Tren på Skarnes.</li>
 	<li>Digitalt medlemskort.</li>
 	<li>Gruppetimer inkludert.</li>
 	<li>Treningsveiledning inkludert.</li>
 	<li>1 mnd oppsigelse.</li>
 	<li><em>Medlemskap for de under 18 år <span style="text-decoration: underline;">MÅ</span> kjøpes på senteret med foresatt.</em></li>
</ul>

STANDARD

&nbsp;
<ul class="arrow-list">
 	<li><strong>INGEN BINDINGSTID!</strong></li>
 	<li>Tren på Skarnes.</li>
 	<li>Digitalt medlemskort.</li>
 	<li>Ingen gruppetimer.</li>
 	<li>Treningsveiledning inkludert.</li>
 	<li>1 mnd oppsigelse.</li>
 	<li><em>Medlemskap for de under 18 år <span style="text-decoration: underline;">MÅ</span> kjøpes på senteret med foresatt.</em></li>
</ul>

Family Skarnes

Aktuelt

Prisjustering 1.10.2023

Innføring av faktureringsgebyr.

Vi søker ekstrahjelp til resepsjonen!

Frisk-Sentralen

Senterets tilbud

Gruppetrening

Personlig trening

Ansatte

Daglig leder

Personlig trener