GLADNYHET! Fra 1. juli utvider vi åpningstidene. 05-23, 365 dager i året. Du sjekker inn i vår app som vanlig. Har du allerede et adgangskort kan du fortsette og bruke det ( evt kjøpes for kr 99). Vi vil fortsatt være bemannet store deler av åpningstiden, og spesielt i forbindelse med tidene for våre gruppetimer og barnepass. Våre ansatte vil fortsatt være behjelpelige med spørsmål og annet i forbindelse med din trening hos oss, og både barnepass og treningsveiledning kan bookes som vanlig fra resepsjonen. For å bli mer effektive med spørsmål om endring av medlemskapet ditt ber vi om at alle spørsmål knyttet til dette sendes til oss på mail til iseveien@<img class="alignnone size-medium wp-image-34416" src="https://fsc.icdn.no/media/nytt.png" alt="" width="1" height="1" />fsc.no, så svarer vi deg innen 24 timer. 

&nbsp;

På Family Iseveien får du gode treningsopplevelser i et inspirerende og inkluderende miljø. Vi får gode tilbakemeldinger på vårt miljø og den stemningen som vi har på senteret. Hos oss vil du bli møtt med et smil og høy kompetanse. Vi som jobber her elsker service og brenner for å formidle trening og helse. Vi tilbyr et bredt utvalg av gruppetimer, som yoga, spinning, pilates, løpetimer, styrkeøkter og crosstraining. Vi kan også tilby deg massasje av vår massør. I tilknytning til treningssentret finner du også kampsportssentret; FitForFight, Sarpsborgs Squashsenter og FRAMklinikken(fysioterapi og osteopati)! Alt under samme tak! 

Nedre aldersgrense for å starte opp trening hos oss:

Du kan begynne  å trene hos oss høsten etter fylte 16 år. For å opprette et medlemskap må du henvende deg i resepsjonen sammen med en forelder/foresatt. Ønsker dere å avtale en tid, send mail til iseveien@fsc.no.

Senteret

Mandag     05:00  -  23:00

Tirsdag      05:00  -  23:00

Onsdag      05:00  -  23:00

Torsdag     05:00  -  23:00

Fredag       05:00  -  23:00

Lørdag       05:00  - 23:00

Søndag      05:00  - 23:00

&nbsp;

Barnepass / Mini Sports Club
<ul>
 	<li>Mandag 09:00-11:00/16:45-20:00</li>
 	<li>Tirsdag 17:00-20:00</li>
 	<li>Onsdag 09:00-11:00/16:45-20:00</li>
 	<li>Lørdag 09:00-12:00</li>
</ul>
&nbsp;

Bemannet åpningstid:

Mandag 06:00-21:00

Tirsdag 08:00-21:00

Onsdag 06:00-21:00

Torsdag 08:00-21:00

Fredag 06:00-1200 og 16:00-20:00

Lørdag 08:30-13:00

Søndag 09:30-13:00

Kontakt oss for alle medlemshenvendelser på iseveien@fsc.no. Du treffer oss på telefon i bemannet åpningstid på 

699 72 699.

Følg oss på Facebook og Instagram:

Family Sports Club Iseveien

fsciseveien

&nbsp;

Betal 0,- for trening frem til september og vi spanderer i tillegg den første årlige adm.kostnaden på kr 299,-. *12 mnd binding fra oppstart.Fra 1. Juli utvider vi åpningstidene med klokken 05-23 alle dager, 365 dager i året.



På Family Iseveien får du gode treningsopplevelser i et inspirerende og inkluderende miljø. Vi er et treningssenter for alle! Vi får gode tilbakemeldinger på vårt miljø og den stemningen som vi har på senteret. Hos oss vil du bli møtt med et smil og høy kompetanse. Vi som jobber her elsker service og brenner for å formidle trening og helse. Vi tilbyr et bredt utvalg av gruppetimer, som yoga, sykkeltimer, løpetimer, styrketimer og crosstraining. Vi kan også tilby deg massasje av vår diplomerte massør. I tilknytning til treningssentret finner du også kampsportssentret; FitForFight, Sarpsborgs Squashsenter og FRAMklinikken(fysioterapi og osteopati)! Alt under samme tak og med gratis parkering rett utenfor!!



<h3>Inkludert i alle våre medlemskap:</h3>



<ul><li>Treningsveiledning med Personlig Trener</li><li>Barnepass</li><li>Gratis kaffe/te</li><li>Gratis parkering</li><li>Gratis WIFI</li><li>Garderobe med tilgang til dusj, toalett og badstu</li></ul>



<h3>Vi tilbyr følgende medlemskap: Basic 549,-</h3>



<h4 class="has-fsc-grey-background-color has-background">KAMPANJE: Tren for 0,-/mnd til september. Vi spanderer i tillegg den første årlige adm.kostnaden på kr 299,-</h4>



<ul><li>Tren på et senter</li><li>Treningsveiledning inkudert</li><li>Digitalt medlemskort(kort 99,-)</li><li>12 mnd avtaleperiode</li><li>Årlig adm. kostnad på 299,- tilkommer alle medlemskap</li><li>2 mnd frys per år til kr 75,- per mnd uten dokumentasjon</li></ul>



<h3>Standard 579,-</h3>



<h4 class="has-fsc-grey-background-color has-background">KAMPANJE: Tren for 0,-/mnd til september. Vi spanderer i tillegg den første årlige adm.kostnaden på kr 299,-</h4>



<ul><li>Tren på et senter</li><li>Gruppetimer inkludert</li><li>Treningsveiledning inkudert</li><li>Digitalt medlemskort(kort 99,-)</li><li>12 mnd avtaleperiode</li><li>Årlig adm. kostnad på 299,- tilkommer alle medlemskap og betales måneden etter innmelding</li><li>2 mnd frys per år til kr 75,- per mnd uten dokumentasjon</li></ul>



<h3>Premium 605,-</h3>



<h4 class="has-fsc-grey-background-color has-background">KAMPANJE: Tren for 0,-/mnd til september. Vi spanderer i tillegg den første årlige adm.kostnaden på kr 299,-</h4>



<ul><li>Tren på alle Family sentre(egne bestemmelser for FSC Fredrikstad, FSC Quality og FSC Østsiden)</li><li>Gruppetimer inkludert</li><li>Treningsveiledning inkudert</li><li>Digitalt medlemskort(kort 99,-)</li><li>12 mnd avtaleperiode</li><li>Årlig adm. kostnad på 299,- tilkommer alle medlemskap og betales måneden etter innmelding</li><li>2 mnd frys per år til kr 75,- per mnd uten dokumentasjon</li></ul>



<h3>Student/Senior 449,-</h3>



<h4 class="has-fsc-grey-background-color has-background">KAMPANJE: Tren for 0,-/mnd til september. Vi spanderer i tillegg den første årlige adm.kostnaden på kr 299,-</h4>



<ul><li>Tren på et senter</li><li>Gruppetimer inkludert</li><li>Treningsveiledning inkudert</li><li>Digitalt medlemskort(kort 99,-)</li><li>12 mnd avtaleperiode</li><li>Årlig adm. kostnad på 299,- tilkommer alle medlemskap og betales måneden etter innmelding</li><li>2 mnd frys per år til kr 75,- per mnd uten dokumentasjonS</li><li>enior kan fryse 5 mnd per år til 75,- per måned uten dokumentasjon</li></ul>



<h3> Student/Senior Premium 499,-</h3>



<h4 class="has-fsc-grey-background-color has-background">KAMPANJE: Tren for 0,-/mnd til september. Vi spanderer i tillegg den første årlige adm.kostnaden på kr 299,-</h4>



<ul><li>Tren på alle Family sentre(egne bestemmelser for FSC Fredrikstad, FSC Quality og FSC Østsiden)</li><li>Gruppetimer inkludert</li><li>Treningsveiledning inkudert</li><li>Digitalt medlemskort(kort 99,-)</li><li>12 mnd avtaleperiode</li><li>Årlig adm. kostnad på 299,- tilkommer alle medlemskap og betales måneden etter innmelding</li><li>2 mnd frys per år til kr 75,- per mnd uten dokumentasjonSenior kan fryse 5 mnd per år til 75,- per måned uten dokumentasjon</li></ul>



Jobber du blant annet for: Sarpsborg kommune Sykehuset i Østfold Borregaard Politiet/Kriminalomsorgen



Da får du en rabattert pris på Basic, Standard, Premium medlemskap(gjelder ved 12 mnd avtaleperiode) hos oss på Family Iseveien.



Jeg ønsker å gå for dette tilbudet&nbsp;- fyll ut skjemaet og skriv inn adresse, fødselsdag og medlemskap du ønsker i meldingsfeltet.

Vi utvider åpningstidene fra 1. juli. Åpent fra 05-23, 365 dager i året! Start NÅ, betal 0,-/mnd frem til september*

Iseveien

my-project-4

Family sports club Iseveien tar sterk avstand til all bruk av dopingmidler, og vårt senter er derfor med i Antidoping Norges program “Rent senter”. Alle våre ansatte er  i tillegg kurset gjennom Rent senter programmet.



&nbsp;Våre ansatte har klare&nbsp;holdninger mot doping. Medlemmer vil bli bedt om og undertegne avtale om dopingkontroll i sin medlemskontrakt. 



Antidoping Norge kan foreta dopingprøve av FAMILY Iseveien sine medlemmer som har undertegnet treningsavtale der medlemmet har signert avtale om dopingkontroll, medlemskontrakt. Prøvene vil bli analysert på bakgrunn av en særskilt dopingliste inkludert i antidopingprogrammet utarbeidet av Antidoping Norge.



Medlemmer kan logge seg inn på https://www.rentsenter.no/ med senterkode: TM76E for å ta e-læringsprogram. Vi anbefaler sterkt at alle våre medlemmer gjør dette.

RENT SENTER

rent-senter-rgb3

Vi gjør det enklere ved å tilby ubegrenset tilgang til videokonsultasjoner med allmennlege ved skade eller sykdom. Online allmennlege kan også benyttes av dine barn helt til de fyller 16 år. Ring behandlingssentralen på 53 00 68 00 eller book tid direkte i appen til Kry.

Behandlinger per løpende år: Ubegrenset

Online allmennlege

Noen ganger krever det spesialisthjelp for å sikre deg riktig, derfor har vi etablert et nettverk av dyktige legespesialister som kan hjelpe deg til å bli frisk.

Konsultasjoner per løpende år: 4

Legespesialist

Din mentale helse spiller en stor rolle i en reisehverdag med ulike utfordringer. Har du behov for å snakke med noen får du hele åtte videokonsultasjoner med våre erfarne og dyktige psykologer.

Behandler per løpende år: 8

Psykolog

Dersom våre legespesialister vurderinger tilsier at du har behov for en operasjon, dekker vi kostnader på operasjoner dersom totalsummen blir 30 000 kroner eller mindre.

Dekning pr. løpende år: 30 000 kr

Dagkirurgi

Avtalen dekker utredning med MR, røntgen, CT og ultralydundersøkelse.

Bildeundersøkelser

Ved akutt kan ALL IN-medlemmer kontakte vår vakttelefon på 09 113 alle hverdager fra 16.00-22.00 og helgedager fra 12.00-18.00 for råd og veiledning relatert til skaden.

Idrettsmedisinsk vakttelefon

Skal du operere, eller har lang vei til behandlingsstedet dekker vi også reiseutgiftene dine. Med lang reisevei menes 100 kilometer hver vei fra din faste bostedsadresse.

Reiseutgifter

Family Sarpsborg Iseveien

&nbsp;

På senteret vårt har vi et eget medlemskap tilegnet deg som er pensjonist til en rabattert pris*

Vi har et stort og inkluderende miljø, hvor man treffes for kaffe og prat i kafèområdet både før og etter treningen. Her treffer du naboen, tidligere kollegaer, familie og venner:)

Du har tilgang på gratis treningsveiledning hvor du får et skreddersydd program tilpasset deg og dine mål og forutsetninger. Alle gruppetreninger er for alle uansett form, man kan selv justere vekter eller gjøre alternative øvelser slik at det skal passe akkurat for deg.

Her er det rom for alle.

Henvend deg i resepsjonen for oppstart.

&nbsp;

*medlemskapet forutsetter 12 mnd binding.

Senior-medlemskap 

Har din jobb avtaler med oss?

&nbsp;

Jobber du blant annet i:

Sarpsborg kommune

Sykehuset i Østfold

Borregaard

Politiet/Kriminalomsorgen

Får du en rabattert pris på et medlemskap hos oss på Iseveien.

&nbsp;

Lurer du på om din arbeidsplass har avtaler her, ta kontakt med oss :)

Bedriftsavtaler

Medlemmer av våre samarbeidspartnere får et rabattert medlemskap hos oss på Iseveien.

Rabatterte medlemskap forutsetter 12 betalende mnd. binding

Medlemsbevis må fremvises ved innmelding.

&nbsp;

Våre samarbeidspartnere:

Sarpsborg innebandy (sharks)

Skjeberg Cycleklubb

Skjeberg Golfklubb

&nbsp;

Ta kontakt med for mer informasjon og et tilbud på medlemskap knyttet til din klubb :-)

Idrettsavtaler

"Optimal teknikk, riktig øvelse og tilpasset kosthold for best resultat"

Lars Ove har ett stort fokus på att øvelser først og fremst skal utføres på riktig måte, både for skadeforebygging og for å få mest mulig effekt når man først trener. Han har jobbet mye med kosthold og livsstilsendringer og vet hvor viktig det er å gjøre dette enkelt i hverdagen. Han holder kostholdskurset Kosthold på 1-2-3, 2-4 ganger per år der mange har lykkes med varig livsstilsendring.

Lars Ove Engen

"Vi jobber sammen for å nå et felles mål"

Thomas tilbyr deg effektiv, trygg og motiverende trening og kostholdsveiledning for at du skal nå dine mål. Det være seg å øke i muskelmassen, bli sterkere, minske fettprosent, livsstilsendring eller forbedre utholdenhet Han er opptatt av å skape optimale resultater kombinert med at du skal føle mestring, bli motivert og ha det gøy på trening.

Thomas Dalen

"Jo mer du vet om trening, jo mer moro er det"

Kathrine legger opp til kvalitativ og tidseffektiv trening som du lærer mye av. Du vil nå dine mål ved å bli coachet gjennom gode treningsøkter sammen med riktig kostholdsveiledning basert på dine forutsetninger og behov. Trening for livsstilsendring trenger ikke å ta mye tid så lenge treningsprogram og kosthold er ivaretatt. Fokus på god helse.

Kathrine Standal Lund

"Trening skal være morsomt og motiverende :)"

&nbsp;

Vibeke Skautvedt

Ferdig utdannet via AFPT i mai 2022

Utdannet kostholdsveileder via AFPT august 2022

Monica Ringsrud Hansen

Sertifisert personlig trener, Akademiet For Personlig Trening(2023)

Erfaring:

Autorisert sykepleier, tidligere jobbet som salinstruktør v/ FSC fram og Iseveien, 10+ års treningserfaring med fokus på styrketrening.

Hva kan jeg tilby som din personlige trener?

For meg er trening helse, i alle betydninger av ordet; både fysisk, men også mental og emosjonell helse. Gjennom trening har jeg funnet disiplin, selvtillit, mestring og masse glede. For meg har trening vært av uvurderlig betydning for at jeg har blitt det jeg anser den beste versjonen av meg selv, og som din PT ønsker jeg å hjelpe dge å oppnå det samme.

Min filosofi er at trening skal være utfordrende, pushe deg mot målene dine dag for dag, og ikke minst være GØY! Skal trening bli en del av livet , må du like det du gjør, og mitt mål er å hjelpe deg å finne ekte treningsglede.

Ikke nøl med å ta kontakt for en uforpliktende prat!

Martin Gulbrandsen

Personlig Trener utdannet ved AFPT, Mental Coach utdannet ved BI

Erfaring:

Jobbet i treningsindustrien i 28 år med utdannelse i gruppetreningskonsept som:

Sykkel, Aerobic, TRX, Basisball, Step, Bungee, Bodypump, Styrkesirkel, Corebar, Mage/rygg med egenvekt

1995-2000 Sefa Helsestudio, 200-2004 SATS Sarpsborg, 2004- dd Family Sports Club Iseveien

Hva kan jeg tilby deg som Personlig trener?

Det som får hjerte mitt til å banke er å hjelpe andre. Jeg er genuint opptatt av at andre skal ha det bra, og dersom jeg kan bidra til det gjør det dagen min mer meningsfull. Jeg er en person som lytter, og er ekstremt dedikert til å inspirere og motivere andre. Hos meg får du alltid godt humør og masse energi. Jeg er opptatt hvordan hode, kropp og sjel henger sammen. Helse handler om mer enn fysisk trening- jeg har selv kjent på kroppen hvor viktig trening er for den mentale helsen. Derfor vil jeg at du skal føle deg sett, og at du skal føle deg hørt. sammen skal vi sette gode mål, finne gode treningsopplevelser, og jobbe med de begrensningene du setter for deg selv.

Min motto er: Kroppen din kan tåle nesten hva som helst, det er hodet ditt du må overbevise. Så- hva er det som får hjerte DITT til å banke?

Nina Eileen Svendsen

Personlige Trenere

Katrine

Rita

Celina

Henriette

Lene R

Karina

Jenny-Alice

Emma 

Sofie

Nina

Isabell

Lova

Resepsjonen

Lise Lotte 

Haldis

Caroline

Vidar

Anne-Sofie

Kristin

Lina

Lene T

Kjersti

Vibeke

Marianne

Sylvi

Antonio

Lars Erik

Hildur

Kathrine

Anders

Gunilla

Gruppetreningsinstruktører

Lene

Aurora

Marie

Emma

Mini Sports Club 

Lene er diplomert klassisk svensk massør gjennom Axelsons Institute, og tilbyr massasje i en unik kombinasjon av ulike behandlingsmetoder tilpasset deg som klient.  En dyptgående terapeutisk massasje som benyttes til alt fra generell avspenning til målrettet behandling av spesifikke plager. Med denne type massasje jobbes det aktivt for å få løst opp spenninger i muskulaturen. Denne behandlingsformen kan brukes på hele kroppen. Massasjen starter lett for å varme opp muskulaturen, deretter blir bevegelsene mer dyptgående. Massøren kan da jobbe med problemområdene den aktuelle klienten plages med. Lene har et godt samarbeid med Framklinikken.

Du kan booke deg en ledig tid i resepsjonen, ringe 699 72 699, sende en mail til lene.reid@fsc.no eller send en sms til 92056747.

Lene masserer tirsdager, onsdager og fredager dagtid og torsdager ettermiddag.

Lene Reid

Massør

<h3 style="color: mediumseagreen;">Mest for pengene</h3>
<h3>*Kampanjeinfo:</h3>
<ul>
 	<li>0,-/mnd. til februar 2025</li>
 	<li>Ingen binding</li>
 	<li>100,-/mnd. i rabatt fra februar 2025</li>
 	<li>Tren på mer enn 80 Family/Sporty24/Aktiv365/Aktiv Trening-sentre i hele Norge</li>
 	<li>Gratis konsultasjon med Personlig Trener</li>
 	<li>Gruppetimer inkludert</li>
</ul>
<h4>Din pris fra februar 2025:</h4>
<ul>
 	<li>605,- pr.mnd.</li>
 	<li>Student/pensjonist: 499,- pr.mnd.</li>
</ul>

PREMIUM KAMPANJE*

<h3>*Kampanjeinfo:</h3>
<ul>
 	<li>0,-/mnd. til februar 2025</li>
 	<li>Ingen binding</li>
 	<li>100,-/mnd. i rabatt fra februar 2025</li>
 	<li>Tren på ett senter</li>
 	<li>Gratis konsultasjon med Personlig Trener</li>
 	<li>Gruppetimer inkludert</li>
</ul>
<h4>Din pris fra februar 2025:</h4>
<ul>
 	<li>579,- pr.mnd.</li>
 	<li>Student/pensjonist: 449,- pr.mnd.</li>
</ul>

STANDARD KAMPANJE*

<h3>*Kampanjeinfo:</h3>
<ul>
 	<li>0,-/mnd. til februar 2025</li>
 	<li>Ingen binding</li>
 	<li>100,-/mnd. i rabatt fra februar 2025</li>
 	<li>Tren på ett senter</li>
 	<li>Gratis konsultasjon med Personlig Trener</li>
</ul>
&nbsp;
<h4>Din pris fra 2025:</h4>
<ul>
 	<li>549,- pr.mnd.</li>
 	<li>Student/pensjonist: 449,- pr.mnd.</li>
</ul>

BASIC KAMPANJE*

<ul>
 	<li>Tren på ett senter</li>
 	<li>Gruppetimer</li>
</ul>

Tren for 199,-/mnd. til 2025!

Family Sarpsborg Iseveien

Aktuelt

Vi utvider åpningstidene fra 1. juli. Åpent fra 05-23, 365 dager i året! Start NÅ, betal 0,-/mnd frem til september*

RENT SENTER

Senterets tilbud

Miljø

Bedrift og idrettsavtaler

Ansatte

Personlige Trenere

Resepsjonen

Gruppetreningsinstruktører

Mini Sports Club

Massør