Kickstart treningen for 0 kr!

Du kan velge mellom gull- eller sølvmedlemskap. Vi tilbyr også rabatterte medlemskap for deg som er student eller pensjonist. Les mer om de ulike medlemskapene nedenfor. Ordinær pris gjelder fra 20. januar 2024.

Vi har også en avdeling på østsiden i Fredrikstad. For deg som ønsker å melde deg inn her, finner du info om medlemskap ved å velge Family Sports Club Østsiden som primærsenter når du trykker på "Bli medlem her" linken nedenfor.

Medlemskap har 10 måneders bindingstid. Alle medlemskap har en måned oppsigelsestid regnet måneden etter oppsigelsen er registrert.

Trening sammen med andre gir økt motivasjon og energi ✨ Vi tilbyr et bredt utvalg av gruppetimer hver uke, inkludert: sykkel, yoga, styrke, HIIT, slyngetrening, og løpetrening. Våre dyktige gruppeinstruktører veileder deg gjennom timen.

Vi er et velutstyrt senter med alt du måtte trenge for egentrening. I tillegg tilbyr vi PT-timer for deg som trenger et ekstra push.

Kondisjonspark: Tredemøller, elippseapparater, romaskiner, sykler, trappemaskiner, ski-ergs og assualt bikes.

Styrkeavdeling: Løftestasjoner, styrkeapparater med vektmagasiner, plate-loaded hvor du selv legger på vektskiver for å bestemme belastning, funksjonell sone med crossfit rigg, løpematte hvor du kan jobbe med spenst, styrketrening og hurtighet.

Glute zone: Smith-maskin, hip thrust-stasjon, plate-loaded apparater og kettlebells.

Relax zone: Tøyeapparater, restutisjonsmatter og foam-roallers for muskelavspenning.

HIIT-rom: Romaskiner, assault bikes, assault runners, box-jump kasser, slynger, dumbells, vektstenger og kettlebells.

Vi er kjent for vårt sosiale og inkluderende treningsmiljø ❤️