CrossFit Rakkestad

Crossfit er en treningsform som har fokus på funksjonelle, varierte øvelser, utført med høy intensitet. Det gir deg en sterk og utholdende kropp, som takler det hverdagen har å by på. 

Det unike med Crossfit er den varierte sammensetningen av styrke, olympiske løft, gymnastiske øvelser og kroppsbeherskelse - samt at dette utføres sammen med en unik gjeng som heier, utfordrer, hjelper, pusher deg til å nå dine mål. 

Timene legges opp med en tanke for progresjon i ulike øvelser uke for uke - samtidig som du skal få en variert og god treningsøkt uansett hvilken time du deltar på. 

Er Crossfit for alle, spør du? JA, det er for alle! Treningen legges opp slik at alle opplever mestring, ut i fra sine forutsetninger. 

Se vår timeplan på fsc.no for oversikt over hvilke timer vi tilbyr i løpet av uken.