<h4 style="text-align: left;">Family Torstrand er ett av vår to treningsenter i Larvik. Torstrand er byens råeste og mest velutstyrte nøkkelkort-senter, med en helt spesiell atmosfære, noen gruppetimer og hyggelige personlige trenere som heier deg frem. Her finner du også vårt nye Yoga Studio (krever eget Yoga abonnement eller oppgrader til vårt Standard abonnement med tilgang til alle fasiliteter). Vi har også flere spennende konsepter på gang, som Cross Training og ManneYoga - oppstart høsten 2021.</h4>
<h4 style="text-align: left;">Her får du også, som på Langestrand, tilgang på badstuer, gratis parkering og gratis kaffe.</h4>
<h4 style="text-align: left;">Family Langestrand er vårt hovedsenter, et nyrenoverte fullservicesenter,
med full bemanning, stort antall gruppetimer, egen sykkelkatedral, Skill Walk/Run og Skill Bootcamp soner,
og ikke minst et stort, lyst og helt rått helsestudio med det nyeste innen Technogym sinus innovative apparater og møller.
Dette er altså Larviks storstue og her finnes noe for alles smak innen helse, velvære og trening. Vi er sikre på at du vil trives.
Vi består av imøtekommende og blide resepsjonister, servicemedarbeidere, og engasjerte og kompetente personlige trenere
og erfarne og dyktige instruktører.
Vi tilbyr gratis kaffe, gratis parkering, tilgang på badstuer og et hyggelig samlingspunkt i vår relax lounge.I våre lokaler på Langestrand finner du også Studio Frisør, Clinique Santè hud- &amp; kroppspleie og Farris Fysioterapi.</h4>
<h4 style="text-align: left;">Begge senterne er et sosialt møtested med engasjerte ansatte som heier på sine medlemmer.</h4>
<h4 style="text-align: left;">Vår visjon er å gi deg gode opplevelser! Alle har en historie- vi er nysgjerrige på din! 
Velkommen til å bli en del av familien du også;-)</h4>

Følg med her, å få med deg alle våre nyheter .... <a href="https://www.facebook.com/FSCLarvik">https://www.facebook.com/FSCLarvik</a>







<h4>VICTOR har virkelig dratt i gang CROSS TRAINING med SUCCESS fra dag 1 her på Family. Nå trer også JEANETTE inn som instruktør, sammen med STIG og BENDIK. Med fullbookede timer og stor etterspørsel, har vi nå satt inn Cross på lørdager kl. 10:00 - Prøv oss da vel! Meld deg inn her og få en rå trenings opplevelse du også;-) <a href="https://fsc.no/bli-medlem?u=328">https://fsc.no/bli-medlem?u=328</a></h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://fsc.icdn.no/media/img_5487.jpg?width=1024" alt="" class="wp-image-28385"/></figure>

VI UTVIDER CROSS-TILBUDET!

Å trene styrke er ikke kun for de som vil løfte tungt og få svære muskler. En sterk kropp gir nemlig viktige helsegevinster.



<h2>Styrketrening er undervurdert og underkommunisert</h2>



Det er er viktig at folk får vite mer om hvilke effekter styrketrening har på kroppen. I følge NORSTAT kjenner nemlig 8 av 10 til anbefalingen om at det er bra med 30 minutter daglig med fysisk aktivitet som får fart på blodomløpet. Til forskjell har kun 4 av 10 hørt om at også styrketrening bør få plass på timeplanen.



Disse tallene kan være med på å forklare at muskelplager står for over 40 prosent av alle sykemeldinger i Norge. Trolig kan styrketrening forebygge og behandle mange av disse plagene.



<h2>Reduserer risiko for livsstilssykdommer</h2>



Eksperter er enige om at bred midje er en betydelig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer, diabetes, og metabolsk syndrom. Det er også et tegn på overvekt, inaktivitet og liten muskelmasse. Effektiv styrketrening vil bidra til at å krympe midjemålet og øke muskelmassen.



<h2>Styrketrening er bra hele livet</h2>



God helse i oppvekst, ungdom, voksenlivet og alderdom viktig. Det er nøkkelen til en aktiv pensjonisthverdag med energi til reise og bråkete barnebarn om man er heldig å oppleve det.



Å bygge et godt fundament på veien, samt opprettholde muskelstyrken når du har kommet deg litt opp i årene er en god investering. Belønningen av en sterk kropp med god bevegelighet er at du blir langt mindre skade- og plageutsatt.



<h2>Fem gode grunner til å trene styrke</h2>



<ol><li>Selv moderat styrketrening reduserer risiko for skader. Du behøver altså ikke løfte veldig tungt, veldig mye eller veldig teknisk avansert. Finn noen basisøvelser for bein, overkropp og rygg. Det finnes mange gode øvelser som gjør jobben. </li><li>Du forebygger tap av muskelmasse. Muskelmassen reduseres gradvis desto eldre du blir og det blir mer fett mellom muskelfibrene. Jevnlig styrketrening er den eneste oppskriften mot dette. </li><li>Styrketrening bidrar til forebygging og behandling av livsstilssykdommer som diabetes, fedme, metabolsk syndrom, samt hjerte- og karsykdommer. </li><li>Økt muskelmasse beskytter indre organer og gir bedre forbrenning. </li><li>Forebygger muskel og skjelettplager, og reduserer risikoen for beinskjørhet.</li></ol>

Helsegevinsten av styrketrening: 5 gode grunner til å trene styrke

Arbeidene med nytt dusjanlegg i herre garderoben på Torstrand har vært mer omfattende enn først antatt. Og vi beklager igjen heftelsene det har påført deg som medlem. Det har vært store mengder vann i vegger og betong, noe som har medført at betong massen inne i herre dusjen måtte meisles opp og fjernes, hvilket nå er utført. Videre er det igangsatt tørk av betongelementer og bunnsviller. Det er boret målepunkter for fukt målinger, og etter den første kontrollmåling som ble utført mandag 23/1, viser det seg at det fortsatt ligger fritt vann i bunnsvill inne på dusjsiden. Vi setter inn ytterligere tiltak for å forhindre tilsig av vann. Estimert gjenværende tørketid er 15-20 dager. Ny måling 8.2.23 viser at mye nå er tørket opp, men at det må ytterligere 10-12 dager til før ny måling og mulig igangsetting av oppbygging. Ny fuktmåling 20/2 viser at det nå gjenstår ytterligere 1 uke til med tørking. Arbeidet er snart ferdigstilt. Vannet på hele bygget vil være stengt av fredag 5. mai fra kl. 07:00-11:00, før åpning av nytt dusjanlegg samme dag.



Takk igjen alle sammen, for tålmodigheten og samarbeidet! Vi og våre samarbeidspartnere gjør alltid vårt aller beste for trivsel her på Family! Hilsen Oss

Status Corner - dusjanlegget i herregarderoben Torstrand er nå ÅPNET!

information-1015298_1280

Vi gjør det enklere ved å tilby ubegrenset tilgang til videokonsultasjoner med allmennlege ved skade eller sykdom. Online allmennlege kan også benyttes av dine barn helt til de fyller 16 år. Ring behandlingssentralen på 53 00 68 00 eller book time direkte i appen Family Frisk.

Behandlinger per løpende år: Ubegrenset

Online allmennlege

Noen ganger kreves det spesialisthjelp for å sikre deg riktig behandling, derfor har vi etablert et nettverk av dyktige legespesialister som kan hjelpe deg til å bli frisk.

Konsultasjoner per løpende år: 4

Legespesialist

Din mentale helse spiller en stor rolle i en travel hverdag med ulike utfordringer. Har du behov for å prate med noen får du hele åtte videokonsultasjoner med våre erfarne og dyktige psykologer.

Behandlinger per løpende år: 8

Psykolog

Dersom våre legespesialisters vurderinger tilsier at du har behov for en operasjon, dekker vi kostnader på operasjoner dersom totalsummen blir 30 000 kroner eller mindre.

Dekning pr. løpende år: 30 000 kr

Dagkirurgi

Avtalen dekker utredning med MR, røntgen, CT og ultralydundersøkelse.

Bildeundersøkelser

Ved akutt skade kan ALL IN-medlemmer kontakte vår vakttelefon på 09 113 alle hverdager fra 16.00-22.00 og helgedager fra 12.00-18.00 for råd og veiledning relatert til skaden.

Idrettsmedisinsk vakttelefon

Skal du operere, eller har lang vei til behandlingsstedet dekker vi også reiseutgiftene dine. Med lang reisevei menes 100 kilometer hver vei fra din faste bostedsadresse.

Reiseutgifter

Family Larvik Torstrand

<h1>Meld deg inn nå - Family Torstrand er nå oppgradert!</h1>
<h5>Bli med i familien du også! Nøler du fortsatt? Kom innom for en prøvetime*
*Perfekt for deg som vurderer oss som din neste treningspartner.
Er du spent på hvordan NYE Langestrand har blitt? Ta turen innom der da vel.....</h5>
&nbsp;

&nbsp;

<h3>Vi har alt du trenger for en god trenings opplevelse - prøv oss!</h3>
<h5>- gratis parkering
- gratis kaffe/te
- gode fasiliteter for alle nivåer og aldre; i studio, yoga, sykkel, cross, løp og sal
- tilgang til romslige garderober og dusjanlegg
- tilgang til badstue
- en digg følelse når du går ut døren - DET er skikkelig trenings opplevelse det!
Velkommen!</h5>
&nbsp;

Vårt serviceteam 

Wojtek PT

Ole Jacob PT

Tina PT

Victor PT

Christofer PT

Juan PT

Stig PT

Janne Veileder/Coach

Frida Trainee

Vårt PT-team 

Våre sykkelinstruktører 

Våre sal-, skill- og Yoga instruktører - bilde kommer!

Vårt Family team er alle på plass for å gi deg gode treningsopplevelser, og vi gleder oss til å møte deg!

Dette er medlemskapet for deg som ønsker kun studiotrening i vårt velutstyrte nøkkelkortsenter 

HØSTKAMPANJE! 

&nbsp;
<ul>
 	<li>FRI trening til november*</li>
 	<li>FRI innmelding</li>
</ul>
<div>
<div class="wp-parsed-block-item acf-campaign-subscribe">
<ul>
 	<li>Ordinære priser fra november kr. 449,- pr. mnd.</li>
 	<li>Rabatt for student/pensjonist/honnør - kr. 399,- pr. mnd.</li>
 	<li>Årlig adm. kostnad tilkommer etter 1 måned</li>
 	<li>Gratis PT-konsultasjon</li>
 	<li>Gratis parkering, kaffe/te og badstue</li>
 	<li>Kun studiotrening</li>
 	<li>Lokale fordeler ved ditt senter</li>
</ul>
NB! Ønsker du tilgang til begge sentrene med/uten gruppetimetilgang, følg linken for oppgradering: 
<a href="https://fsc.no/bli-medlem?u=328">https://fsc.no/bli-medlem?u=328 </a>

</div>
*Gjelder kun medlemskapet med 12 mnd bindingstid

</div>

Meld deg inn nå - Family Torstrand er nå oppgradert!

Bli med i familien du også! Nøler du fortsatt? Kom innom for en prøvetime* *Perfekt for deg som vurderer oss som din neste treningspartner. Er du spent på hvordan NYE Langestrand har blitt? Ta turen innom der da vel.....

Vi har alt du trenger for en god trenings opplevelse - prøv oss!

- gratis parkering - gratis kaffe/te - gode fasiliteter for alle nivåer og aldre; i studio, yoga, sykkel, cross, løp og sal - tilgang til romslige garderober og dusjanlegg - tilgang til badstue - en digg følelse når du går ut døren - DET er skikkelig trenings opplevelse det! Velkommen!

Family Larvik TorstrandLarviks råeste nøkkelkortsenter!

Her får du også, som på Langestrand, tilgang på badstuer, gratis parkering og gratis kaffe.

Begge senterne er et sosialt møtested med engasjerte ansatte som heier på sine medlemmer.

Vår visjon er å gi deg gode opplevelser! Alle har en historie- vi er nysgjerrige på din!
Velkommen til å bli en del av familien du også;-)

Aktuelt

VI UTVIDER CROSS-TILBUDET!

Helsegevinsten av styrketrening: 5 gode grunner til å trene styrke

Status Corner - dusjanlegget i herregarderoben Torstrand er nå ÅPNET!

Frisk-Sentralen

Senterets tilbud

Ansatte

Vårt Family team er alle på plass for å gi deg gode treningsopplevelser, og vi gleder oss til å møte deg!

Meld deg inn nå - Family Torstrand er nå oppgradert!

Bli med i familien du også! Nøler du fortsatt? Kom innom for en prøvetime* *Perfekt for deg som vurderer oss som din neste treningspartner. Er du spent på hvordan NYE Langestrand har blitt? Ta turen innom der da vel.....

Vi har alt du trenger for en god trenings opplevelse - prøv oss!

- gratis parkering - gratis kaffe/te - gode fasiliteter for alle nivåer og aldre; i studio, yoga, sykkel, cross, løp og sal - tilgang til romslige garderober og dusjanlegg - tilgang til badstue - en digg følelse når du går ut døren - DET er skikkelig trenings opplevelse det! Velkommen!

Family Larvik TorstrandLarviks råeste nøkkelkortsenter!

Her får du også, som på Langestrand, tilgang på badstuer, gratis parkering og gratis kaffe.

Begge senterne er et sosialt møtested med engasjerte ansatte som heier på sine medlemmer.

Vår visjon er å gi deg gode opplevelser! Alle har en historie- vi er nysgjerrige på din! Velkommen til å bli en del av familien du også;-)

Aktuelt

VI UTVIDER CROSS-TILBUDET!

Helsegevinsten av styrketrening: 5 gode grunner til å trene styrke

Status Corner - dusjanlegget i herregarderoben Torstrand er nå ÅPNET!

Frisk-Sentralen

Senterets tilbud

Ansatte

Vårt Family team er alle på plass for å gi deg gode treningsopplevelser, og vi gleder oss til å møte deg!

Vår visjon er å gi deg gode opplevelser! Alle har en historie- vi er nysgjerrige på din!
Velkommen til å bli en del av familien du også;-)