<h1>Velkommen til Family Østsiden</h1>
<ul>
 	<li>Vi er kjent for vårt sosiale og inkluderende treningsmiljø, og det har vi tatt med oss over til Østsiden ❤️</li>
 	<li>Super beliggenhet rett ved brohodet med gratis parkering.</li>
 	<li>Vi har åpent ukedager fra kl. 05:00-23:00 og i helger kl. 08:00-20:00.</li>
 	<li>Mandag, onsdag og fredag er vi bemannet fra kl. 09:00-12:00 og 16:00-19:00. Lørdag er vi bemannet fra kl. 09:00-12:00. Tirsdag, torsdag og søndag er vi ubemannet.</li>
 	<li>Sosial sone - vi spanderer kaffen ☕️</li>
</ul>
<h2>Vi hjelper deg i gang</h2>
Hos oss er treningsveiledning inkludert i medlemskapet ditt ✨ Vi er et velutstyrt senter med alt du måtte trenge for egentrening.  I tillegg tilbyr vi PT-timer for deg som trenger et ekstra push på trening.
<ul>
 	<li>Kondisjonspark med tredemøller, trappemaskiner, sykler, romaskiner og ellipse-apparater.</li>
 	<li>Stort utvalg av styrkeapparater med egne vektmagasiner.</li>
 	<li>Plateloaded-apparater hvor du selv legger på vektskiver for å bestemme din belastning.</li>
 	<li>Funksjonell sone med Crossfit rigg til slynge og egenkroppstrening.</li>
 	<li>Løftestasjoner for trening av markløft og knebøy.</li>
 	<li>Løpematte hvor man kan jobbe med spenst, styrektrening og hurtighet.</li>
 	<li>Relax-sone for uttøying og mage/rygg trening.</li>
</ul>
<h2>Spørsmål?</h2>
Lurer du på noe er vi tilgjengelig på <a href="http://www.facebook.com/familyostsiden">Facebook</a> eller e-post: <a href="mailto:familyostsiden@fsc.no">familyostsiden@fsc.no</a> Du er selvfølgelig alltid velkommen innom for en hyggelig prat og en kaffe.

<p>Nå kan du <a href="https://fscfredrikstad.ibooking.no/?page=signup&amp;tilbud=741&amp;location=2245">teste oss i 30 dager</a> for kun 299 kr! Hvis du ønsker å fortsette hos etter prøveperioden vil ditt abonnement automatisk begynne å løpe etter 30 dager - ordinær pris etter prøveperiode er 419 kr/mnd. </p>



<p>Dersom du ikke ønsker å fortsette kan du si opp når som helst før prøveperioden utløper. Oppsigelse sendes på e-post til familyostsiden@fsc.no </p>



<div class="wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center">
<div class="wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100"><a class="wp-block-button__link" href="https://fscfredrikstad.ibooking.no/?page=signup&amp;tilbud=741&amp;location=2245">Test oss i 30 dager! </a></div>
</div>



<p></p>



<h2>Vi hjelper deg i gang </h2>



<p>Hos oss er treningsveiledning inkludert i medlemskapet ditt ✨ Vi er et velutstyrt senter med alt du måtte trenge for egentrening, inkludert: </p>



<ul><li>Kondisjonspark med tredemøller, trappemaskiner, sykler, romaskiner og ellipse-apparater</li><li>Stort utvalg av styrkeapparater med egne vektmagasiner</li><li>Plateloaded-apparater hvor du selv legger på vektskiver for å bestemme din belastning</li><li>Funksjonell sone med Crossfit rigg til slynge og egenkroppstrening</li><li>Løftestasjoner for trening av markløft og knebøy</li><li>Løpematte hvor man kan jobbe med spenst, styrektrening og hurtighet</li><li>Relax-sone for uttøying og mage/rygg trening</li></ul>



<p></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://fscfredrikstad.ibooking.no/?page=signup&amp;tilbud=741&amp;location=2245"><img src="https://fsc.icdn.no/media/dsc03731-1.jpg?width=1024" alt="" class="wp-image-25746"/></a></figure></div>



<p><em>Vi er kjent for vårt sosiale og inkluderende treningsmiljø ❤️</em></p>



<p></p>



<h2>Velkommen til oss</h2>



<ul><li>Super beliggenhet rett ved brohodet med gratis parkering</li><li>Vi har åpent ukedager fra kl. 05:00-23:00 og i helger kl. 08:00-20:00</li><li>Mandag, onsdag og fredag er vi bemannet fra kl. 09:00-12:00 og 16:00-19:00. Lørdag er vi bemannet fra kl. 09:00-12:00. Tirsdag, torsdag og søndag er vi ubemannet </li><li>Sosial sone - vi spanderer kaffen ☕️</li></ul>



<div class="wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center">
<div class="wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100"><a class="wp-block-button__link" href="https://fscfredrikstad.ibooking.no/?page=signup&amp;tilbud=741&amp;location=2245">Test oss i 30 dager! </a></div>
</div>

Lyst til å teste hva Family Østsiden har å by på?

Family Østiden - Test oss i 30 dager

Vi gjør det enklere ved å tilby ubegrenset tilgang til videokonsultasjoner med allmennlege ved skade eller sykdom. Online allmennlege kan også benyttes av dine barn helt til de fyller 16 år. Ring behandlingssentralen på 53 00 68 00 eller book time direkte i appen Family Frisk.

<strong>Behandlinger per løpende år: Ubegrenset</strong>

Online allmennlege

Noen ganger kreves det spesialisthjelp for å sikre deg riktig behandling, derfor har vi etablert et nettverk av dyktige legespesialister som kan hjelpe deg til å bli frisk.

<strong>Konsultasjoner per løpende år: 4</strong>

Legespesialist

Din mentale helse spiller en stor rolle i en travel hverdag med ulike utfordringer. Har du behov for å prate med noen får du hele åtte videokonsultasjoner med våre erfarne og dyktige psykologer.

<strong>Behandlinger per løpende år: 8</strong>

Psykolog

Dersom våre legespesialisters vurderinger tilsier at du har behov for en operasjon, dekker vi kostnader på operasjoner dersom totalsummen blir 30 000 kroner eller mindre.

<strong>Dekning pr. løpende år: 30 000 kr</strong>

Dagkirurgi

Avtalen dekker utredning med MR, røntgen, CT og ultralydundersøkelse.

Bildeundersøkelser

Ved akutt skade kan ALL IN-medlemmer kontakte vår vakttelefon på 09 113 alle hverdager fra 16.00-22.00 og helgedager fra 12.00-18.00 for råd og veiledning relatert til skaden.

Idrettsmedisinsk vakttelefon

Skal du operere, eller har lang vei til behandlingsstedet dekker vi også reiseutgiftene dine. Med lang reisevei menes 100 kilometer hver vei fra din faste bostedsadresse.

Family Østsiden

Velkommen til Family Østsiden

Vi hjelper deg i gang

Spørsmål?

Aktuelt

Lyst til å teste hva Family Østsiden har å by på?

Frisk-Sentralen

En rekke helsetjenester inkludert i ditt medlemskap*.