Family Østsiden

Borgarveien 13, 1633 Gamle Fredrikstad

familyostsiden@fsc.no

Velkommen til Family Østsiden



  • Vi er kjent for vårt sosiale og inkluderende treningsmiljø, og det har vi tatt med oss over til Østsiden ❤️

  • Super beliggenhet rett ved brohodet med gratis parkering.

  • Vi har åpent ukedager fra kl. 05:00-23:00 og i helger kl. 08:00-20:00.

  • Mandag, onsdag og fredag er vi bemannet fra kl. 09:00-12:00 og 16:00-19:00. Lørdag er vi bemannet fra kl. 09:00-12:00. Tirsdag, torsdag og søndag er vi ubemannet.

  • Sosial sone - vi spanderer kaffen ☕️


Vi hjelper deg i gang


Hos oss er treningsveiledning inkludert i medlemskapet ditt ✨ Vi er et velutstyrt senter med alt du måtte trenge for egentrening.  I tillegg tilbyr vi PT-timer for deg som trenger et ekstra push på trening.

  • Kondisjonspark med tredemøller, trappemaskiner, sykler, romaskiner og ellipse-apparater.

  • Stort utvalg av styrkeapparater med egne vektmagasiner.

  • Plateloaded-apparater hvor du selv legger på vektskiver for å bestemme din belastning.

  • Funksjonell sone med Crossfit rigg til slynge og egenkroppstrening.

  • Løftestasjoner for trening av markløft og knebøy.

  • Løpematte hvor man kan jobbe med spenst, styrektrening og hurtighet.

  • Relax-sone for uttøying og mage/rygg trening.


Spørsmål?


Lurer du på noe er vi tilgjengelig på Facebook eller e-post: familyostsiden@fsc.no Du er selvfølgelig alltid velkommen innom for en hyggelig prat og en kaffe.
0

Frisk-Sentralen

En rekke helsetjenester inkludert i ditt medlemskap*.

*Gjelder ALL-IN medlemskap eller om du har Family Frisk
  • Vi gjør det enklere ved å tilby ubegrenset tilgang til videokonsultasjoner med allmennlege ved skade eller sykdom. Online allmennlege kan også benyttes av dine barn helt til de fyller 16 år. Ring behandlingssentralen på 53 00 68 00 eller book time direkte i appen Family Frisk. Behandlinger per løpende år: Ubegrenset
  • Din mentale helse spiller en stor rolle i en travel hverdag med ulike utfordringer. Har du behov for å prate med noen får du hele åtte videokonsultasjoner med våre erfarne og dyktige psykologer. Behandlinger per løpende år: 8
Hei,

finner du ikke det du leter etter?

Send oss en melding så kontakter vi deg!

Klikk her for å sende melding