Trening som medisin mot overvekt og fedme

Overvekt og fedme er et resultat av et høyt energiinntak i forhold til energiforbruk. Fedme er den mest utbredte næringsforstyrrelsen i den vestlige verden i dag og disponerer for en rekke sykdommer. Globalt sett er det en eksplosjonsartet negativ utvikling av fedme.

De viktigste faktorene er å begrense energiinntaket i form av riktig kosthold og øke energiforbruket gjennom økt fysisk aktivitet. Det er også viktig å behandle eventuell sekundær sykdom som følge av overvekt og fedme.

Trening i seg selv øker kroppens energiforbruk og medfører et bedre regulert energiinntak (mindre overspising). Forbrenning av fettvev øker ved at fettvevet i større grad mobiliseres.

Vi garanterer at du går ned i vekt så lenge du følger vår plan - hvis ikke får du pengene tilbake!