Trening som medisin mot osteoporose

Hva kjennetegner osteoporose?

Osteoporose, eller beinskjørhet, er en systemisk skjelettsykdom som kjennetegnes ved lav beintetthet og svekkelser i beinvevet. Dette gjør beinvevet mer utsatt for brudd. Det antas at hver tredje kvinne i alderen 70-79 år har osteoporose i hoftene.

Behandling

Høy alder, lav vekt, inaktivitet, hormonelle endringer og ulike sykdommer kan disponere for osteoporose. Riktig kosthold, fysisk aktivitet, medisiner/kosttilskudd og behandling av eventuell grunnsykdom er viktige tiltak.

Trening som medisin

Trening øker beintettheten og styrker beinvevet og er dermed et svært viktig tiltak for å motvirke osteoporose.

Resultatgaranti

Vi garanterer en sterkere kropp om du følger vår plan - hvis ikke får du pengene tilbake!

Fyll ut skjema for mer informasjon/konsultasjon