Barselyoga på FSC Mysen

Det blir Barselyoga på Family Sports Club med Yogalærer og Coach Maria Carlsson.

Kurset er for deg som er nybakt mor og ønsker en skånsom, men effektiv yogapraksis tilpasset deg og din kropp. Det passer alle nivåer, også om du er helt ny til yoga. Vi anbefaler at baby er 8 uker eller eldre. Fokus er å styrke og bevege kroppen etter fødsel, styrke bekkenbunnen, stille sinnet og roe ned med pusteøvelser og avspenning.

Yoga i barseltiden er veldig fint for mammaer til å passe på seg selv når du er hjemme med de små. Det hjelper oss til å restituere og gir oss et lite pusterom i hverdagen. Her får du også en mulighet til å møte andre nybate mødre, spesielt i disse Corona tider når det ikke er satt opp noen barselgrupper på Helsestasjonen.

Praktisk informasjon:

Varighet: 60 min., totalt 8 gangerAntall: Begrenset - kun 10 plasser

Påmelding: Ring 698 90 957 eller send en epost til: mysen@fsc.no

Tid: Onsdag kl. 11:00–12:00 med oppstart 1.september frem til 27. oktober

NB! Ingen undervisning uke 40 pga. høstferie.Pris: 1600,-Drop in: 250,-

Betaling: kursavgift og drop-in vippses til Family Sports Club #505270 eller betales i resepsjonen ved første time.

Jeg vil være med